【タロ活】今の不安の対処方法は？

【タロット活動】

Ｑ今の不安を対処するには？

Ａ皇帝

不安になった状態になったときの自分のルールを決めることです。

例えば、不安な気持ちが胸の中で一杯になったときに自分のコン

トロールできる部分を努力することです。不安は漠然として正体

不明の状態だからこそ強い恐怖感が生まれます。そんな時は、紙

に書き出すことが必要です。不安を明確化することで今の自分が

抱えている問題に対して可能性を見い出すリストアップをするこ

とで予防対策を考察することが出来ます。そして、自分の感情を

ご機嫌にする方法を見つけること。それは、

１感謝ノートを書くこと。

２占いを勉強すること。

３パソコンをすること。

４飲み物を飲むこと。（暖かい飲み物は安心できる。）

５食べ物を食べること。

６歩くこと。（散歩をすること。）

７音楽を聞くこと。

です。

自分の気持ちの不安解消と気分転換の方法を見つけ出すことで自

分の心を大切に労わる毎日を過ごすことです。第一優先は、常に

今を楽しむことです。出来る限りの今を楽しむ工夫が重要です。

タロット占いを勉強する時も最大限楽しんで学んでいこうと思い

ます。